Moksliškai pagrįsta ciberžolės nauda sveikatai
Priešuždegiminis aktyvumas
Kurkuminas slopina NF-κB, COX-2 ir uždegimą skatinančius citokinus, tokius kaip IL-6 ir TNF-α. Klinikiniai tyrimai rodo, kad ciberžolė mažina uždegiminių ligų, tokių kaip artritas, dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) ir metabolinis sindromas, simptomus [1, 3].
Kurkuminas neutralizuoja laisvuosius radikalus ir padidina antioksidacinių fermentų, tokių kaip SOD ir katalazė, kiekį. Šis poveikis prisideda prie ląstelių apsaugos, senėjimo stabdymo ir lėtinių ligų prevencijos [4].
Sąnarių ir raumenų palaikymas
Ciberžolė plačiai naudojama sąnarių skausmui ir sustingimui malšinti. Tyrimai, lyginantys ciberžolės ekstraktą su NVNU, parodė panašų skausmo balų sumažėjimą be neigiamo poveikio virškinamajam traktui [3].
Metabolizmo sveikata ir cukraus kiekio kraujyje reguliavimas
Kurkuminas pagerina jautrumą insulinui, mažina gliukozės kiekį nevalgius ir sumažina HbA1c kiekį asmenims, sergantiems prediabetu ir 2 tipo diabetu. Jis taip pat pagerina lipidų profilius ir sumažina riebalų kaupimąsi kepenyse [5].
Smegenų ir neuroprotekcinė nauda
Turmeronai stimuliuoja nervinių kamieninių ląstelių proliferaciją, o kurkuminas prasiskverbia pro kraujo ir smegenų barjerą ir mažina amiloidinių apnašų susidarymą, oksidacinį pažeidimą ir neurouždegimą [6].
Virškinimo palaikymas ir žarnyno vientisumas
Ciberžolė skatina tulžies sekreciją ir žarnyno gleivinės vientisumą. Klinikinių tyrimų metu ciberžolės papildai palengvino virškinimo sutrikimų ir opinio kolito simptomus [7].
Imuniteto moduliacija ir antimikrobinis poveikis
Ciberžolė stiprina imuninių ląstelių aktyvumą ir pasižymi antibakterinėmis, priešgrybelinėmis ir antivirusinėmis savybėmis. Įrodyta, kad ji slopinaHelicobacter pyloriirCandida albicanslaboratoriniuose tyrimuose [8].
Nuorodos
- Hewlings, SJ, Kalman, DS (2017). Kurkuminas: jo poveikio žmonių sveikatai apžvalga.Maistas, 6(10), 92.
- Yue, GGL ir kt. (2016). Turmeronų imunomoduliacinis ir priešuždegiminis potencialas išCurcuma longa.Etnofarmakologijos žurnalas, 192, 218–229.
- Daily, JW ir kt. (2016). Ciberžolės ekstraktų ir kurkumino veiksmingumas malšinant sąnarių artrito simptomus: sisteminė apžvalga ir metaanalizė.Vaistinių maisto produktų žurnalas, 19(8), 717–729.
- Menon, VP, Sudheer, AR (2007). Kurkumino antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės.Eksperimentinės medicinos ir biologijos pažanga, 595, 105–125.
- Panahi, Y. ir kt. (2018). Kurkuminas mažina serumo lipidų ir šlapimo rūgšties kiekį pacientams, sergantiems metaboliniu sindromu.Fitoterapijos tyrimai, 32(10), 2072–2079.
- Nam, KN ir kt. (2014). Kurkuminas ir turmeronas slopina uždegimines reakcijas mikroglijos ląstelių linijoje.Vaistinių maisto produktų žurnalas, 17(5), 550–557.
- Bundy, R. ir kt. (2004). Ciberžolės ekstraktas gali pagerinti dirgliosios žarnos sindromo simptomus.Alternatyviosios ir papildomos medicinos žurnalas, 10(6), 1015–1018.
- Mun, SH ir kt. (2013). Kurkumino antimikrobinis poveikis klinikiniams izolatamsHelicobacter pyloriirCandida albicans.Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas, 14(5), 9841–9854.